2023年7月9日至12日，重慶幼專康養學院“拾光”發展成就觀察團去到了萬州區一碗水社區、龍寶村社區、螺螄包社區和槽房社區，為老人們開展愛心助老活動，老年康樂活動以及失智老人篩查工作。
入戶到“萬家”，情暖夕陽心
我們這次去到的是謝奶奶家，她今年已經九十三歲，現獨居于萬全小區十余年，期間三個子女都想接她去家里，但是奶奶習慣了一個人生活，所以大家現在時不時就會來看看奶奶。奶奶平常吃了飯就會下樓在周邊轉轉，和其他爺爺奶奶聊天。因為身患心臟病和氣管炎，她的活動區域也只是在社區里面，說到我們能幫她做點什么的時候，奶奶擺擺手說：“你們能來看我，來和我聊天，我就很感謝了。”走的時候，謝奶奶緊緊的握了我們每個人的手，她說自己的耳朵不好，不能聽清所以說的也不好，但她的笑容告訴我們，我們的行動是有意義的。
我們了解到社區其實還有很多像謝奶奶一樣的獨居老人，謝奶奶不過是其中之一，大部分獨居老人都希望我們能多與他們溝通交流。我深知，個人力量不過鴻毛而已，現唯有努力學習，提升個人綜合素質及修養；或許今后也能以個人之力影響他人，集星星之火以燎原，匯鴻毛之力比重泰山，去幫助更多像謝奶奶一像的人擁抱美好生活，幸福開心每一天。
愛心助老，專業先行
“奶奶您的血壓有點高，平常要多注意飲食......”“爺爺，你拔罐的印子還是反映出來體內濕氣很重，在家吹空調不要貪涼噢”......本次我們充分發揮專業優勢為老人們帶去測量血壓、艾灸和拔罐等服務。在服務開展過程中，我發現許多老年人對高血壓等疾病的認識并不準確，了解到的健康知識也比較匱乏。在之后的認知功能篩查中，我了解到大多數老人自身出現認知功能下降，但卻沒有意識去干預。
所以在后來開展的康樂游戲中，我們從老人的角度出發，為他們設計了“夾粽消消樂”“保齡球沖沖沖”和“快樂套套圈”等游戲，幫助老年人鍛煉手部力量、肢體協調等功能。我印象最深的是套圈活動，大家在活動中無論套中與否，都充滿著歡聲笑語。爺爺奶奶們的笑容都深深的感染著我，也更加堅定了我今后扎根養老事業的決心。這次活動對我們而言，更是一次生動的社會實踐課程，讓我們真正理解了所學知識的重要意義，感受到作為新時代青春康養人肩上的重擔。養老事業這條道路注定是艱辛的，唯有腳踏實地，穩扎穩打才能走出屬于我們自己的一片天地。
實踐出真知，學習不止步
都說“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”只有將我們所學習到的專業知識運用于實踐之中，才是我們學習知識的意義所在。從螺絲包社區針對老年人的功能分區，逐步完善的社區制度，整潔干凈的社區環境，我看到了一個社區由舊轉新的過程，更體會到了社區背后基層工作人員的努力。作為生活在社區的居民，社區的發展與我息息相關；作為一名專業對口的大學生，我更深深明白社區發展之于人民幸福的必要性與重要性。因此我更應該從更專業的角度關注社區的發展，在需要時為社區貢獻出自己的一份力量。所以不斷深入學習，不斷提升，才能不負眾望。
路漫漫及修遠兮，吾將上下而求索。轉眼間三下鄉也已到了尾聲，回顧這幾天，有汗水，有歡笑，有感動，有感悟。最令人難忘的是老人們的一張張笑臉，今后也將鼓勵著我不斷前行。