今年的7月24日-30日是“全國(guó)老年健康宣傳周”，為切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，7月30日上午，南通大學(xué)杏林學(xué)院志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)——能干者沖鋒號(hào)受邀在南通市崇川區(qū)學(xué)田街道新橋北村社區(qū)服務(wù)中心為老年群體開展老年健康科普講座，共有二十余名新橋北村社區(qū)老年居民參與本次活動(dòng)。
正式開講之前，團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分參與者都存在一些基礎(chǔ)疾病，如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等，并伴有一些相應(yīng)癥狀，如頭暈、乏力、胸悶等。而這些情況的出現(xiàn)，說明他們可能患有血液循環(huán)障礙的問題。隨后，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員任佳怡就血液循環(huán)障礙的危害、血液循環(huán)障礙的相關(guān)癥狀、血液循環(huán)障礙的應(yīng)對(duì)措施以及一些常見的健康誤區(qū)等內(nèi)容進(jìn)行宣講，并提出，健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、飲水充足、戒煙限酒等都能很好地幫助預(yù)防和控制血液循環(huán)障礙的問題。另外，針對(duì)喝醋能軟化血管、油鹽不進(jìn)降壓降脂、越早晨練越好等健康誤區(qū)，隊(duì)員也細(xì)致地進(jìn)行了講解，指出了誤區(qū)的危害?？破罩R(shí)講解結(jié)束后，志愿團(tuán)隊(duì)還針對(duì)本次宣講的內(nèi)容進(jìn)行了有獎(jiǎng)競(jìng)答，現(xiàn)場(chǎng)活躍，大家都積極舉手、踴躍回答。最后，隊(duì)員們帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單易行的疏通血液拍手操?；顒?dòng)結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員陳贊豪和叢宇桐為老年居民分發(fā)了《老年夏季健康指南》 ，上面印有關(guān)于夏季老年人飲食和運(yùn)動(dòng)方面的注意事項(xiàng)，希望可以近一步幫助老年人提高健康水平。爺爺奶奶們也紛紛向志愿者表示感謝，告訴隊(duì)員們從本次活動(dòng)中他們學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于血液健康的內(nèi)容，對(duì)他們的日常健康很有幫助。
多一點(diǎn)健康關(guān)注，少一份疾病擔(dān)憂。通過本次血液健康科普活動(dòng)，希望能夠切實(shí)讓老年群體對(duì)于血液循環(huán)障礙有一定程度的了解，有助于幫助他們預(yù)防和控制血液循環(huán)障礙問題，進(jìn)一步增強(qiáng)保健意識(shí)，提高健康水平。作為新時(shí)代青年，我們應(yīng)該深入貫徹習(xí)近平總書記在十九大提出的健康中國(guó)理念，展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生健康、積極、樂觀的青春風(fēng)采，注重對(duì)老年群體的關(guān)愛、對(duì)疾病防治的重視、對(duì)健康生活的追求。展望未來，團(tuán)隊(duì)會(huì)將“人道、博愛、奉獻(xiàn)”的紅十字會(huì)精神貫徹落實(shí)到行動(dòng)中，踐行青年使命，譜寫青春華章！
（文/任佳怡 叢宇桐  圖/胡義朗  審/陳霄）