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醫暖空巢,愛滿夕陽||走近空巢老人,撫慰孤獨靈魂

時間:2023-08-19 關注:
  為了進一步弘揚尊老敬賢的傳統美德,發揚“奉獻、友愛、互助、進步”的精神,煙臺大學藥你健康實踐隊暑期走進煙臺鄭家村,探望了解老年人身體健康狀況。
  倚門守望月盈虧,玉漏聲聲計斷炊。
  狐貍乾坤空落落,燭邊歲月去遲遲。
  據統計,在我國2.67億60歲以上老人中,空巢老人占一半。2012年8月24日,在北師大舉行的第八屆社會政策國際論壇上,中國人民大學老年學研究所所長杜鵬指出,全國有6200萬空巢老人,是一個龐大的群體。對于身體逐漸衰老染病的擔憂、無助、恐懼。對子女不在身邊而感到苦悶、孤獨、無聊。是空巢老人遇到的最大問題。形成普遍的心理危機與思想障礙。
  2023年7月5日,煙臺大學藥你健康社會實踐隊,前往煙臺鄭家村探望當地老人并了解他們的身體健康狀況。在鄭家村村口,實踐隊成員分為多個小組,攜帶著熾熱的愛心,可喜的慰問品先后拜訪了多家老人,主動與其交流,了解他們的身體和心理健康狀況。隊員們受到了老人們的熱烈歡迎,隊員們向老人們詢問起生活狀況,有無親人與其一同居住,自身有無高血壓、糖尿病等病癥。通過老人們的回答,隊員們發現,大多數老人具有“三高”癥狀以及糖尿病,家中囤積了許多降壓藥。實踐隊還為老人們測量了血壓,其中部分老人的血壓已經達到200,這與老年人的生活習慣息息相關。對此,實踐隊成員向老人們提出了改善身體健康狀況的一系列建議,首先在平時的飲食生活當中一定要注意清淡飲食為主,低鹽低脂糖尿病飲食,每天對鹽的攝入量要小于三克,不要吃太油膩的食物,另外一日三餐要規律,本身有糖尿病,一定要在食物的種類以及量上有一個嚴格的限定,同時要注意鍛煉身體,通過身體的鍛煉,能夠促進血液循環,增強血管彈性,消耗脂肪,再就是要改變不良的生活習慣,戒煙限酒,不要熬夜,另外保持心理平衡,可以與其他老人一起出去散散步聊聊天,閑暇時候也可以多看看電視,聽一下戲曲,實踐隊成員們希望老人時刻保持愉悅的心態,這樣不但自己受益,家人也會很快樂。同時可以通過培養興趣愛好來派遣壓抑情緒。
  老年人疾病多發,反映出我國農村的社會保障和社會服務發展相對滯后,農村城市化進程的推進和計劃生育的開展,農村社會及家庭人口的減少,很多農村經濟還不發達。針對留守老人的身體健康狀況,各級黨和政府應把農村老齡問題納入農村改革發展和社會主義新農村建設中,制定農村養老服務政策和規劃,大力發展社會養老和公共服務,逐步建立農村養老服務機構,為老年人提供生活保障,將相關的經費納入財政預算,從經濟上保證老年人達到基本生活水平。
  在本次實地走訪中,實踐隊了解了老年人身體健康狀況,并為老年人送去暖心祝福,深刻體會到了農村老年人的生活狀況,認識到他們更需要我們的幫助,需要我們去關愛。也呼吁當代青年人,關注老年人身心健康,共同構筑和諧社會。希望老年人都能“但喜歡今朝免農稅,老來醫保少花錢”也能“松風吹解帶,山月照彈琴。”
  
作者:丁宇杰 來源:煙臺大學藥你健康實踐隊
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